Egyéni ülések

Az egyéni ülések során személyre szabott támogatást kapsz, hogy mélyebb kapcsolatba kerülj önmagaddal és megértsd, mi rejlik az életedben zajló nehézségek mögött. Segítek abban, hogy tisztábban lásd, mi vezetett ide, és együtt dolgozunk azon, hogy megerősödj, és képes legyél szembenézni a valósággal, miközben megőrzöd a belső egyensúlyodat. Az ülés során biztonságos és empatikus teret kapsz, hogy felfedezd, mi rejlik a fájdalmaid, veszteségeid vagy elakadásaid mögött. Célunk, hogy felismerd a saját erődet, és képes legyél felelősséget vállalni a jólétedért és döntéseidért.

Az integrál pszichológia eszköztárát és szemléletét használom, mely Ken Wilber nevéhez fűződik, egyszerre alkalmazza a nyugati pszichológia eszközeit és az ősi spirituális hagyományok bölcseleteit.

Hogyan dolgozunk együtt?

60, vagy 90 perces egyéni ülések keretében találkozunk, egy zavartalan, biztonságos, megtartó térben, személyesen Budapest XIV. kerületében, vagy online, Zoom, Messenger, Skype, Google meets alkalmazások használatával.

Az ülés elején mindig azzal foglalkozunk, ami éppen él benned – ahol épp vagy, amivel jössz. Figyelek rád, kérdezek, visszajelzek, és együtt bontjuk ki a belső tartalmaidat. Vannak pillanatok, amikor csendben vagyunk, máskor intenzívebb érzelmi munka történik – mindig a te tempódban, a te ritmusodban haladunk. Az ülések megtartó, ítéletmentes térben zajlanak, ahol önmagad lehetsz.

Milyen szakmai eszköztárral dolgozom?

  • NLP technikákkal
  • Relaxációs technikákkal
  • Szimbólumdrámával
  • Egyéni családállítással
  • Projekciós tárgyakkal
  • OH kártyával

Jólesne, ha valaki kísérne most az utadon?

Itt tudsz kapcsolódni velem.

helyszín

Budapest, Szugló utca
(14. kerület)

telefon

+36 30 932 3728

Email

r.szaborita@gmail.com

Időpontok

egyeztetés alapján